Sábado 05 de Diciembre

GIMNASIA CEREBRAL
Taller Teórico Vivencial

Método práctico que estimula la integración cuerpo-mente, activa el aprendizaje, la memoria, la creatividad, la autoestima y ayuda a manejar el estrés.

Dirigido a docentes y cualquier persona que desee beneficiarse de este sencillo método.

Hora: de 9:00 am a 4:00 pm
Lugar: Caracas

Dictado por: Lic. Katiuska Rodríguez
Psicopedagoga y Orientadora

Costo de la inversión: 160 Bs. F.


Mas información: (0412) 9503949
Email: adrianavgm@hotmail.com

Incluye refrigerios y certificado de asistencia

Es necesario confirmar asistencia.

Taller vivencial para padres

Sábado 25 de Abril

“Mamá, papá... Necesito límites”

· La importancia de los límites en el crecimiento de niños y adolescentes.
· ¿Cómo y para qué poner límites?

Tanto la ausencia de límites, como los límites excesivamente rígidos, tienen consecuencias negativas para el niño, generando problemas tales como: baja autoestima, desobediencia persistente, agresividad, tendencia a transgredir las normas, desconocimiento de la autoridad y dificultad para controlar sus impulsos, entre otros.

Fijar límites claros y hacerlos cumplir con amor y firmeza es una habilidad que se puede desarrollar.

Participa en este taller en el que se te brindará la información y las herramientas necesarias para proporcionar a tus hijos el suelo firme para crecer sintiéndose seguros y amados.

Dictado por: Adriana González
Psicoterapeuta Gestalt y Terapeuta en Constelaciones Familiares.

Lugar: Sede de CIEDIS, ubicada en Chacao.
Horario: de 9:30 a.m. a 2:30 p.m.
Costo: 120 Bs. F.

Incluye refrigerio y material de apoyo.

Contacto para información: (0412) 9503949
adrianavgm@hotmail.com


Es necesario confirmar asistencia. Cupos limitados

Las Crisis

Para muchas personas en nuestra cultura la crisis tiene una connotación negativa, se le asocia con caos, fracaso y calamidad; mientras que para otros, es sinónimo de oportunidad, cambio y crecimiento. Lo cierto es que a lo largo de nuestras vidas todos pasamos por ciertas crisis; algunas provocadas por los cambios propios del ciclo de la vida como la crisis de la adolescencia; y otras que surgen como consecuencia de cambios externos que tienen un impacto importante en nuestras vidas, como la ruptura de una relación o la muerte de un ser querido.

¿Qué son las crisis y cómo ocurren?

Parece ser que el cambio es lo único constante en la vida, y sin embargo no nos acostumbramos del todo a ellos, por el contrario, nos apegamos a lo conocido y a lo establecido, y esto no está mal, ya que eso es lo que nos da un sentido de estabilidad y la base para organizar nuestra existencia.

Pero cuando llega un cambio importante a nuestras vidas, desafiando nuestras estructuras y equilibrio personal, surge la crisis y nos invade la confusión, la ansiedad y el miedo, es como si nos sacudieran el suelo donde nos paramos.

Las crisis están asociadas al cambio, aunque no todo cambio genera una crisis. La crisis como tal sobreviene cuando la situación a la que nos enfrentamos sobrepasa nuestra capacidad para adaptarnos y responder utilizando nuestros recursos habituales. En otras palabras, surge algo imprevisto que se escapa de mi control y rebasa mi capacidad de respuesta al menos momentáneamente.

¿Cómo superar las crisis?

Los períodos de crisis suelen ser momentos difíciles y de mucha confusión, pero por encima de todo, son transitorios. Y aunque la tendencia en muchas personas es a evitar la experiencia, la clave para superarla sacándole el máximo provecho posible está en tomarnos el tiempo necesario para digerir la situación y confiar en nuestro potencial para superar las dificultades.

Si la situación de crisis persiste por largo tiempo y traspasa nuestros límites de tolerancia, puede convertirse en un problema mayor que afecte nuestra salud física y emocional; en este caso es importante buscar ayuda de un especialista que nos oriente en el proceso asumir las riendas nuevamente y salir adelante.

Y aunque no hay recetas ni instructivos con los pasos necesarios para superar las crisis, es importante asumirlas como oportunidades para revisarnos a nosotros mismos, redefinir nuestras prioridades, nuestros proyectos, nuestras relaciones y crecer con la experiencia.

Adriana Gonzalez M.

Terapeuta Gestalt

Toda la luz…

Ese pájaro azul que quieres que te cante está
en tu propia jaula...

Esa vela, ese amarre, esos remos, ese timón
y esa brújula, que tanto buscas, están en tu propio barco...

Esas antenas con que quieres sintonizar el
mundo y oírlo palpitar, están en tu propio nido...

Ese jardín florecido que tanto deseas para
respirar está en tu propio huerto...

Ese viaje lejano que tanto aspiras para
descansar, está en tu propio pensamiento...

Esa perla blanca y nacarada que tanto te gustaría
tener, está en tus propios ideales...

Ese recuerdo que añoras y te hace vivir, está
en tu propio cofre...

Esa ilusión gigante, ese lucero que te parece
inalcanzable, está en tu propio cielo...

Y ese Dios que abarca la vida del mundo, y
tanto deseas encontrar, está en tu propio
sagrario.

¡Nada más allá de tí! ¡Toda la luz la llevas dentro!

Zenaida Bacardí de Argamasilla.

Toda búsqueda afuera implica necesariamente una búsqueda interna. Ya sea que busquemos un trabajo, una pareja, la mejor oportunidad para realizar un proyecto, la felicidad...

Comencemos el año sintonizándonos con nuestros mejores sueños y deseos y, con la certeza de que existen ya como potencialidades dentro de nosotros mismos.

Adriana González M.